JULIE GOURHANT

Sonothérapeute & professeure de Yoga Kundalini

Tout près de République, dans le calme du "Mini Ashram Panam", je vous propose des séances de Sonothérapie, Massage des 5 Continents, Yoga Kundalini et Yoga prénatal...et aussi ces séances en entreprise !

SONOTHERAPY

J’ai découvert la Sonothérapie et les diapasons thérapeutiques avec Phillipe Garnier dont j’ai suivi les enseignements.
Ce fût une rencontre humaine et vibratoire qui m’a profondément et personnellement touchée.

Le diapason thérapeutique est un outil de guérison puissant
Ce soin holistique utilise des massages sonores qui permettent d’atteindre un état de relaxation profonde et de lâcher prise.
Comme de l’acupuncture par le son, les diapasons ré-harmonisent les énergies car ils produisent des ultrasons et des vibrations
qui vont entrer en résonance avec notre corps pour le rééquilibrer et ainsi l’harmoniser avec l'esprit.
L’eau, qui en est le constituant principal agit comme conducteur.

C’est un soin que je propose aux enfants hyperactifs ou diagnostiqués Haut Potentiel, aux adultes, aux patients malades...
En effet les ondes favorisent une relaxation profonde et l’élimination des toxines et du stress sur les articulations

GO WITH THE FLOW
Chant harmonique, rééquilibrage des énergies et acupuncture vibratoire sur les points méridiens

BALANCE YOUR CHAKRAS
Chant harmonique, rééquilibrage des chakras avec pierres et bols de cristal

80€ soin d’1 h15, 3 séances 210€

MINI VOYAGE SONORE
Une immersion flash de 45 min autour des sons du tambour, bols tibétains, diapasons et bols de cristal.
Un moment de déconnexion et d’évasion dans de hautes fréquences vibratoires.

30€ l’immersion vibratoire de 45 min en solo / 25€ en duo

MASSAGE DES 5 CONTINENTS

Je propose ce massage associé à des préparations d’Huiles essentielles spécifiques pendant les différentes phases.
Inspiré par plusieurs techniques du monde (lomi lomi, californien, suédois, tuina, acupressure, ayurvédique.) ce soin est completé par un contact énergétique reiki sur les chakras.
On retrouve une partie detox assez tonique et dynamique suivi d’une approche beaucoup plus relax, douce et enveloppante.
Un combo bio dynamique qui réveille les processus naturels d’auto-guérison en déchargeant les toxines.

Séance d'1h30 100€

YOGA KUNDALINI & PRÉNATAL

J’ai été formée et certifiée au yoga Kundalini par Amritnam Sarovar, c’est toujours dans cet endroit que je fais mes retraites et je que pratique des Seva, qui signifie servir de manière désintéressée et méditer sur soi-même dans ce Ashram, pendant l’été.

Le Kundalini est un yoga dynamique très complet dans lequel on travaille l’énergie de la vie à travers les respirations (pranayamas), les postures dynamiques ou statiques, les bandhas (fermetures) qui verrouillent l’énergie au sein du corps, les méditations avec petit bain sonore aux diapasons et bol de cristal. La séance se termine toujours par un mantra chanté ensemble. Je change de kriya chaque mois en fonction du calendrier chinois. C’est une pratique destinée à toutes et à tous sans modération ;) Je propose des cours en duo/couple ou solo au Mini Ashram Panam.
Je peux également me déplacer à domicile.

YOGA PRÉNATAL

Le kundalini yoga prénatal, aussi appelé yoga de la conscience, apporte puissance, confiance et connaissance de soi à la future maman telle une Shakti ! Pendant ces séances, je privilégie les mantras chantés pour leurs vibrations et, les respirations (pranayamas). Viennent aussi les asanas ou postures pour faire circuler l’énergie, détendre les zones de tensions et préparer le corps tout en douceur.

40€ en solo / 35€ en duo - 1 h15
5 cours : 175€, 10 cours : 300€

YOGA & SONO EN
ECOLE / ENTREPRISE

Je propose des sessions de yoga sur chaise en entreprise, pendant lesquelles j’initie des techniques de respirations, de méditations et de postures que les personnes peuvent utiliser à leur bureau ou bien pendant leurs pauses. Les séances de sonothérapie se déroulent également sur chaise.
J’utilise les diapasons thérapeutiques pour travailler sur différents points méridiens du dos et pratiquer un massage vibratoire qui libère toutes les tensions. J’interviens régulièrement pour la RATP et les retours des salariés qui suivent mes ateliers dont très encourageants.

J’anime également des cours pour enfants grande section maternelle et en primaire, parfois aux collégiens également. Je les initie au yoga en leur proposant un mix de mes différentes pratiques pour les sensibiliser à leur corps et à leurs émotions.

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contact@miniashrampanam.fr

Sur RDV uniquement,
17 rue de Lancry, 75010 Paris
0662852624

© 2023 Julie Gourhant / Mini Ashram Panam - web & photos : www.davidhaddad.com